银耳瘦肉汤怎么做,银耳瘦肉汤怎么做好吃,银耳瘦肉汤做法

2025-08-08 20:58 汤粥主食 0万阅读 投稿:夫妻那些事
银耳是一种食用菌,既是名贵的营养滋补佳品,又是一味扶正强壮的良药。有脂降压、护心、解毒、消食、养胃、亮发、提高免疫力、减肥、健脑、补充能量、温肺,、有益心血管、养颜护肤、通血、抑癌抗瘤、养阴补虚、抗衰抗辐射的功效。一般以制甜汤为主,但银耳与肉炒食或煮汤味道也是不错的
主料
银耳150克瘦肉100克
辅料
适量生姜2片

银耳瘦肉汤的做法,共6个步骤

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1/6. 银耳、瘦肉、生姜,银耳提前一晚泡发

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2/6. 泡发的银耳去除黄色硬结,撕小朵

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3/6. 泡发的银耳去除黄色硬结,撕小朵

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4/6. 瘦肉、生姜切片

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5/6. 出锅前十几分钟,放入瘦肉、生姜片,继续熬煮

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6/6. 加点盐调味,出锅

小窍门

银耳随自己口味,喜欢爽脆点的,时间可以短一点。喜欢软糯的,时间煮长一点。

瘦肉易熟,提前十几分钟放入即可

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