主料 | ||
鸡心枣20克 | 干桂圆8粒 | 花生30克 |
鹌鹑蛋3个 | 鸡蛋1个 | 板栗2个 |
枸杞10克 | ||
辅料 | ||
红糖20克 |
养生红糖桂圆红枣花生蛋汤的做法,共4个步骤
1/4. 将干桂圆剥开,花生剥开,鹌鹑蛋煮熟
2/4. 枸杞和鸡心枣洗净泡开
3/4. 将所有食材放入锅中煮开,加入煮熟的剥碎的板栗仁
4/4. 煮沸后打入一枚鸡蛋,勿打散,加入适量红糖,再煮3分钟。关火焖5分钟。
主料 | ||
鸡心枣20克 | 干桂圆8粒 | 花生30克 |
鹌鹑蛋3个 | 鸡蛋1个 | 板栗2个 |
枸杞10克 | ||
辅料 | ||
红糖20克 |
1/4. 将干桂圆剥开,花生剥开,鹌鹑蛋煮熟
2/4. 枸杞和鸡心枣洗净泡开
3/4. 将所有食材放入锅中煮开,加入煮熟的剥碎的板栗仁
4/4. 煮沸后打入一枚鸡蛋,勿打散,加入适量红糖,再煮3分钟。关火焖5分钟。