| 主料 | ||
| 猪腰一对 | 茯苓10克 | 杜仲10克 |
| 枸杞适量 | 中药适量 | 姜片适量 |
1/9. 准备的重要有当归百合丁香杜仲茯苓，另外加了一点姜片枸杞
2/9. 姜切片
3/9. 中药漂洗干净
4/9. 猪腰去骚腺
5/9. 切花刀！（注意这是错误的切法！应该从皮质方向切！！！中间忙于拍照的疏忽！切记切记）
6/9. 淀粉水抓洗（看到图片中的白色薄膜了么？如果力道均匀可以顺着薄膜撕下骚腺）此步骤中可以加盐入味
7/9. 过水焯，去血水
8/9. 姜片中药装调料汤盒，捞出猪腰下锅
9/9. 开锅下香菜香葱，加盐调味，多煲一会儿，木勺用的电饭锅，只能锅盖留缝开锅啦
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