鲜虫草玉米煲排骨怎么做,鲜虫草玉米煲排骨怎么做好吃,鲜虫草玉米煲排骨做法

2025-08-06 23:21 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷美食
常言道:“秋季进补,冬令打虎”,但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补,秋季食补以滋阴润燥为主,并且要多喝水。南方的秋季是干燥的,这时候多喝一些汤品是必须的,但是要适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物才好。

鲜虫草能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效,而鲜虫草炖肉既能增加免疫力,又能滋阴补肾。在这个多发感冒的季节,为自己和家人煲上这样一份汤品是必须的,走起。

主料
排骨400克糯玉米一根鲜虫草花200克
辅料
适量鸡精适量

鲜虫草玉米煲排骨的做法,共6个步骤

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1/6. 排骨切小块入冷水锅中烧开

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2/6. 洗净,玉米切小段

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3/6. 鲜虫草花用清水多清洗几遍,然后入开水锅中快速烫下(差不多10秒左右吧)盛出待用

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4/6. 将玉米和排骨放入电磁压力锅中,选择排骨煲汤--中途家常功能,(时间大约是50分钟)然后按下开始

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5/6. 到剩下10分钟左右,压力锅提示家常,打开加入鲜虫草,盖上,继续10分钟左右

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6/6. 吃的时候直接加点盐和鸡精即可

小窍门

舞语:

如果选择干虫草花可以直接和肉一起放入即可

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