花生骨头墨鱼汤怎么做,花生骨头墨鱼汤怎么做好吃,花生骨头墨鱼汤做法

2025-07-31 16:17 汤粥主食 0万阅读 投稿:夫妻那些事
知道自己贫血,所以时不时会煲个滋补汤补一下。

今天这款花生骨头墨鱼汤就是其中一款。

主料
排骨300克干墨鱼两只花生米两把
生姜3片
辅料
2茶匙

花生骨头墨鱼汤的做法,共6个步骤

花生骨头墨鱼汤怎么做,花生骨头墨鱼汤怎么做好吃,花生骨头墨鱼汤做法

1/6. 备好所有食材,花生和干墨鱼提前一两个小时左右浸泡。

花生骨头墨鱼汤怎么做,花生骨头墨鱼汤怎么做好吃,花生骨头墨鱼汤做法

2/6. 墨鱼处理干净,和花生一起焯水。

花生骨头墨鱼汤怎么做,花生骨头墨鱼汤怎么做好吃,花生骨头墨鱼汤做法

3/6. 捞起花生和墨鱼后把排骨放进焯水,再清洗干净。

花生骨头墨鱼汤怎么做,花生骨头墨鱼汤怎么做好吃,花生骨头墨鱼汤做法

4/6. 墨鱼切成小块。

花生骨头墨鱼汤怎么做,花生骨头墨鱼汤怎么做好吃,花生骨头墨鱼汤做法

5/6. 把所有食材放进瓦锅里,加进姜片和适量水,开中火煲开。煲开后继续煲十分钟左右,转成小火继续煲。

花生骨头墨鱼汤怎么做,花生骨头墨鱼汤怎么做好吃,花生骨头墨鱼汤做法

6/6. 约两小时后,加适量盐调味便可熄火。

小窍门

1.花生米要提前泡发,花生焯水能去掉本身的涩味。

2.干墨鱼也需提前泡发,并彻底清理干净。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com