| 主料 | ||
| 红薯适量 | 牛奶适量 | 乌梅几粒适量 |
| 葡萄干适量适量 | 核桃适量（可根据自己的喜好添加）适量 | |
1/3. 红薯蒸熟后搅拌成薯泥(微波炉也可以蒸红薯）
2/3. 把红薯泥放入小锅中倒入牛奶加热，边倒边搅拌均匀
3/3. 把乌梅切碎和葡萄干核桃一起放入搅拌，温度合适后出锅装杯或碗即可，待不烫口时用蜂蜜调味。
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