不油煎红烧炖鱼怎么做,不油煎红烧炖鱼怎么做好吃,不油煎红烧炖鱼做法

2025-09-30 12:19 海鲜水产 0万阅读 投稿:夫妻那些事
主料
鲜鱼一条3斤香葱三棵香芹适量
生姜适量大蒜适量十三香二汤匙
料酒三汤匙白胡椒粉一汤匙适量
麻油一汤匙

不油煎红烧炖鱼的做法,共5个步骤

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1/5. 鲜鱼一条!洗干净,沥干水,加少许盐,少许白胡椒粉,一汤匙料酒,少许姜丝,腌制十分钟!

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2/5. 大火烧油锅!放入生姜,葱头,大蒜,少许盐,炒香!

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3/5. 放入两碗清水!(有条件可加入大骨汤)加入香葱,(留点伴碟),老抽三汤匙,生抽二汤匙,一小勺盐,三汤匙十三香,一汤匙胡椒粉,煮沸!

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4/5. 放入鱼!小火炖煮五分钟!把鱼翻面,盖锅盖,炖十分钟,再翻面,炖五分钟!(我这鱼三斤!看鱼大小控制时间)

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5/5. 大火收汁!先把鱼入碟!锅留汁,加香葱叶,芹菜,片刻,淋入鱼上,加一汤匙麻油,上桌!

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