靠海吃海鲜-清香鲻鱼汤怎么做,靠海吃海鲜-清香鲻鱼汤怎么做好吃,靠海吃海鲜-清香鲻鱼汤做法

2025-09-28 06:04 海鲜水产 0万阅读 投稿:酷爱美食
毕业实习来到了江苏,临海的饮食自然以海鲜为主,北方的我吃不惯海鲜,便学了简单的鱼虾的做法,今天就要向大家推荐鲻鱼汤,也叫丁鱼,非常鲜美。靠着大海自然也要多吃海鱼了,营养丰富!
主料
鲻鱼一条香菜少许小葱少许
柠檬一片蚝油适量大蒜2瓣
莴笋丝少量料酒少许干红辣椒2个

靠海吃海鲜-清香鲻鱼汤的做法,共4个步骤

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1/4. 准备好莴笋丝,香菜末,葱末,姜片,红辣椒,柠檬片,小葱段

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2/4. 鲻鱼买来清洗干净,鱼肚里的黑膜要撕干净,去腮

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3/4. 热锅,倒入比平常炒菜稍多的油,油热后,拿着鱼尾放入油锅,大概不到一分钟,放入辣椒,葱末,姜末,大蒜末,翻炒,不要拨动鱼,否则容易把鱼肉拨散。

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4/4. 加少许料酒,耗油,加足量开水没过鱼身,放入柠檬,莴笋,少许盐入底味,大火煮开,中火炖煮,中间不要开盖子,大约20-30分钟,再加入少许盐,可尝味道再加,出锅,味道鲜美的鲻鱼汤就做好了。

小窍门

鲻鱼汤味道鲜美,不需加入过多的调料掩盖本身的味道,重口味的调料反而凸显不出其本身的清香。

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