豆鼓酸菜鱼怎么做,豆鼓酸菜鱼怎么做好吃,豆鼓酸菜鱼做法

2025-09-27 20:24 海鲜水产 0万阅读 投稿:初心房间
鱼含有大量的蛋白质,DHA,维生素。小孩在成长的过程,妈妈们总是担心宝贝缺这缺那,买保健品又担心会有副作用,让小孩多多吃鱼是最好的食补。对于爱美人士来说,吃鱼不仅能美容而且鱼脂肪含量低,不怕长胖。吃鱼好,但是单一的烹饪容易吃腻,多一种烹饪方法,让喜欢吃鱼的朋友多一种品尝。
主料
鱼【鲫鱼,鲳鱼等大小合适的淡水鱼均可】适量大蒜适量老姜适量
豆鼓【街上2元左右一包的】一包泡椒根据自己的口味,放3到4个不会太辣泡姜适量
郫县豆瓣【5元左右500g一瓶】2勺【喜欢吃辣的可以放】酸菜【我的是自己家里跑的,没有的街上到处都有卖的】一小碗白糖半勺

豆鼓酸菜鱼的做法,共6个步骤

豆鼓酸菜鱼怎么做,豆鼓酸菜鱼怎么做好吃,豆鼓酸菜鱼做法

1/6. 鱼肚掏干净【留鱼泡,不喜欢吃的都可以丢掉】,除去鱼鳃,鱼鳞,倒料酒,鱼表面抹上盐,放2到5分钟。

豆鼓酸菜鱼怎么做,豆鼓酸菜鱼怎么做好吃,豆鼓酸菜鱼做法

2/6. 锅热之后,倒入大量油,估算要盖过鱼的厚度,油热之后倒入老姜

豆鼓酸菜鱼怎么做,豆鼓酸菜鱼怎么做好吃,豆鼓酸菜鱼做法

3/6. 把抹好的鱼一个一放到油锅里,鱼两面炸焦黄即可,把鱼夹到盘子里,剩下的油留锅

豆鼓酸菜鱼怎么做,豆鼓酸菜鱼怎么做好吃,豆鼓酸菜鱼做法

4/6. 把泡椒,泡姜,豆鼓,酸菜,白糖,【喜欢吃辣的可倒入2勺郫县豆瓣】倒入油锅里翻炒,出香味即可。

豆鼓酸菜鱼怎么做,豆鼓酸菜鱼怎么做好吃,豆鼓酸菜鱼做法

5/6. 把炸好的鱼倒入油锅里,放水,水要盖过鱼,盖上锅盖,开小火闷。

豆鼓酸菜鱼怎么做,豆鼓酸菜鱼怎么做好吃,豆鼓酸菜鱼做法

6/6. 鱼好之后,倒入葱段,闷1到2分钟即可,起锅。香喷喷的豆鼓酸菜鱼就好了。

小窍门

炸鱼的时候,小心不要让油溅到了。鱼容易熟翻碎,尽量少翻鱼。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com