| 主料 | ||
| 红鲷鱼一条喽～ | 洋葱一个 | 椰奶200毫升 |
| 柠檬适量 | 橄榄油适量 | 白葡萄酒一点点喽 |
1/6. 先把所有食材准备好喽～
2/6. 上锅加橄榄油，橄榄油温度不能太高，所有不要加热太久喽～
3/6. 小小煎一下鱼
4/6. 重新上锅，加蒜片爆香（咦，忘了把大蒜写进食材诶...），然后是red onion, 柠檬草（我用的是lemon thyme,大家当然可以用香茅lemon grass)~
5/6. 哟，现在放入煎（没煎的就是放入加热一下下两面）鱼
6/6. 啦啦啦，然后就是出国的时候了，味道不错哟，是清淡的，口重的朋友绕道喽^_^，不过真的是减肥圣品！
干鍋草魚怎么做，干鍋草魚怎么做好吃，干鍋草魚做法
酱烧小黄花鱼配花卷怎么做，酱烧小黄花鱼配花卷怎么做好吃，酱烧小黄花鱼配花卷做法
小龙虾烧土豆啤酒绝配怎么做，小龙虾烧土豆啤酒绝配怎么做好吃，小龙虾烧土豆啤酒绝配做法
烤箱烤鱼怎么做，烤箱烤鱼怎么做好吃，烤箱烤鱼做法
锡纸包鲈鱼怎么做，锡纸包鲈鱼怎么做好吃，锡纸包鲈鱼做法
秘制川味烧泥鳅怎么做，秘制川味烧泥鳅怎么做好吃，秘制川味烧泥鳅做法
蒜香油焖大虾怎么做，蒜香油焖大虾怎么做好吃，蒜香油焖大虾做法
蒜蓉花甲怎么做，蒜蓉花甲怎么做好吃，蒜蓉花甲做法
柠檬椰奶红鲷鱼怎么做，柠檬椰奶红鲷鱼怎么做好吃，柠檬椰奶红鲷鱼做法
黄鳝烧茄子怎么做，黄鳝烧茄子怎么做好吃，黄鳝烧茄子做法
