主料 | ||
鲶鱼1条 | ||
辅料 | ||
花椒粒适量 | 生姜1块 | 大葱适量 |
小葱适量 | 细条紫茄子4根 | 青蒜适量 |
大蒜适量 | 油炸干红椒适量 | 香芹段适量 |
盐适量 | 甜面酱适量 | 白糖适量 |
酱油适量 | 香醋适量 | 绍酒适量 |
芝麻油适量 | 红油豆瓣酱适量 | 自制混合豉汁料适量 |
茄子焖锅鱼的做法,共6个步骤
1/6. 鲶鱼斩杀切块,去除鱼腹内脏及鱼鳃,清洗干净;锅内坐水,生姜拍松入锅,加入1小撮花椒粒、绍酒1小勺煮开,将鱼块投入锅中稍烫即起锅捞出;
2/6. 流动清水将鱼身表层滑腻污物轻轻搓除(去腥),将鱼块控水备用;
3/6. 生姜切片、大葱切段、青蒜取蒜白部分切段、蒜瓣去皮备用;锅烧热注油,将上述材料投入锅中煸香炝锅,红油豆瓣酱两勺剁细倒入锅中,小火将酱料炒匀至红油渗出,锅中加入1勺甜面酱1勺自制豆豉酱略炒两下将其炒香;
4/6. 将鲶鱼块投入锅中翻炒,淋上绍酒1勺炒匀,加入清水(或高汤),水量略平于材料面为好,盖上锅盖大火煮开锅,转中小火焖;
5/6. 将茄子洗净,去除蒂把,纵向截面划拉几刀后,手撒成条铺在鱼块之上,加盖焖煮;
6/6. 焖锅至茄子软身后,将锅中材料轻轻翻炒均匀转大火收汁,调入少许盐(豆瓣酱有盐味慎加盐),糖、酱油掂匀锅,加入少许香醋推匀,将蒜青段,少许香芹段、油炸干红椒(小朋友怕辣,所以后放)投入锅中,汤汁稠浓时,淋少许芝麻油起锅。
小窍门
鲶鱼属无鳞鱼,其体表黏液丰富腥味较浓重,去腥提鲜的方法也很简单:飞水稍烫,即可将体表黏液轻松搓除。