主料 | ||
黄鳝450克 | 黄瓜150克 | 青红椒20克 |
植物油50克 | ||
辅料 | ||
生姜适量 | 蒜米适量 | 辣妹子适量 |
蚝油适量 | 鸡精少许 | 盐少许 |
十三香少许 | 香油少许 |
爆炒黄鳝的做法,共3个步骤
1/3. 鳝鱼刮洗干净,切段,青红椒切段,黄瓜切段,生姜切条,蒜切片,葱切段
2/3. 锅置旺火,倒入植物油烧热,放入蒜片、生姜、鳝鱼、黄瓜一起煸炒
3/3. 放入青红椒、辣妹子、耗油、鸡精、盐、十三香,翻炒至熟,出锅入盘,淋上香油即可。
小窍门
鳝鱼的营养价值不用多说,爆炒鳝鱼不常见,味道当然与众不同,很嫩滑的鳝鱼肉配上脆香黄瓜,值得尝试。