主料 | ||
鱼滑450克 | 滑豆腐1盒 | 蒜蓉2汤匙 |
茄子2-3条 | 鱼香酱4汤匙 | |
辅料 | ||
水480毫升 | 辣豆板酱1汤匙 | 鱼露1/2汤匙 |
老抽1/2汤匙 | 麻油1/2汤匙 | 盐1茶匙 |
胡椒粉1茶匙 | 生粉1汤匙 |
鱼松茄子豆腐煲的做法,共3个步骤
1/3. 先将豆腐于锅内用水大火煮约3分钟,沥水备用,鱼滑和腌料搅匀,分成10-12份。
2/3. 中火下油(约1汤匙)起锅,放入鱼滑,压平,煎至两面金黄及熟透,盛起切条备用。
3/3. 快火下油(约1汤匙)起锅,先炒香蒜蓉,再加茄子炒至干身,加入2汤匙水再炒,重复加水至茄子软身和转色,加入汁料(水除外)炒匀;再加豆腐,鱼滑和水,大火焖约10分钟,加少许盐调味即成。