泰国风味罗非鱼怎么做,泰国风味罗非鱼怎么做好吃,泰国风味罗非鱼做法

2025-05-21 10:33 海鲜水产 0万阅读 投稿:道地药材
主料
整杏仁6个罗非鱼排(白鲫鱼排)1斤
辅料
2克姜黄粉1克生姜粉2克
白洋葱20克椰奶120毫升红椒粗粉2克
适量胡椒粉适量新鲜柠檬草1克

泰国风味罗非鱼的做法,共3个步骤

1/3. 将椰奶,杏仁,洋葱,姜粉,姜黄粉,柠檬草,和2克盐放入食品加工或搅拌机里。搅到内容物混匀,变细腻。

2/3. 取一个大的不沾煎锅放中大火上预热。将鱼片两面搽上盐和胡椒粉,然后将没皮的一方朝向煎锅放入。把搅好的混合调味汁倒在鱼排上。用锅铲将调料舀在鱼肉上,使它均匀的蘸上调味料。然后撒上红椒粗粉。

3/3. 将火调至中,把锅盖上,煮约15分钟,直到调味汁变稠及鱼肉很容易用叉子分成薄片即好。

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