豆腐鱼汤怎么做,豆腐鱼汤怎么做好吃,豆腐鱼汤做法

2023-10-22 09:06 海鲜水产 0万阅读 投稿:草药
补钙又清淡的豆腐鱼汤,即使减肥也没有压力
主料
昂刺鱼2条豆腐300克小葱3棵
生姜1块香菜2棵枸杞20颗
少许白胡椒少许麻油少许
花生油少许

豆腐鱼汤的做法,共5个步骤

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1/5. 新鲜的小鱼处理干净,用厨房纸巾擦干待用

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2/5. 香菜,小葱,姜,豆腐洗净备用

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3/5. 平底锅放花生油,放入鱼小火煎至双面微黄

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4/5. 煎好的鱼移入砂锅,加入开水,放入生姜,小葱,盐,白胡椒粉,炖30分钟,之后加入豆腐继续炖15分钟

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5/5. 出锅,加入香菜和麻油

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