| 主料 | ||
| 橄榄油适量 | 料酒适量 | 胡椒粉适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 | 蚝油适量 |
西兰花炒虾仁的做法，共3个步骤
1/3. 西兰花焯水，点两滴油，丁点盐，保持菜品翠绿
2/3. 虾焯水放两滴料酒去腥
3/3. 油开后放西兰花稍炒，依次放胡椒粉，蚝油，盐，鸡精，再放虾仁，蒜片，翻炒片刻出锅！
小窍门
西兰花焯水，放盐，放油，虾焯水放料酒去腥！
| 主料 | ||
| 橄榄油适量 | 料酒适量 | 胡椒粉适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 | 蚝油适量 |
1/3. 西兰花焯水，点两滴油，丁点盐，保持菜品翠绿
2/3. 虾焯水放两滴料酒去腥
3/3. 油开后放西兰花稍炒，依次放胡椒粉，蚝油，盐，鸡精，再放虾仁，蒜片，翻炒片刻出锅！
西兰花焯水，放盐，放油，虾焯水放料酒去腥！
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