| 主料 | ||
| 苹果100克 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 芝麻适量 | |
芝麻苹果圈的做法，共7个步骤
1/7. 排骨去皮备用
2/7. 切片备用
3/7. 把苹果侵泡在蛋液中
4/7. 苹果表面均匀沾上芝麻
5/7. 油锅烧热
6/7. 放入苹果圈
7/7. 成品
小窍门
煎至时小火，以免煎糊。
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苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不仅是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。
