坚果椰茸紫薯糕怎么做,坚果椰茸紫薯糕怎么做好吃,坚果椰茸紫薯糕做法

2024-02-03 12:16 特色小吃 0万阅读 投稿:爱美食
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基
主料
紫薯2个椰蓉4勺炼乳2勺
白糖1勺奶粉5勺熟核桃仁(没有可以用花生仁,大杏仁)适量
黄油(我用的安佳无盐黄油)10克

坚果椰茸紫薯糕的做法,共3个步骤

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1/3. 准备好食材,先将紫薯洗净,切开上锅蒸熟后去皮捣成泥。

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2/3. 然后趁热将黄油,奶粉,炼乳,白糖,坚果碎统统放在一起活成紫薯面团备用。

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3/3. 案板上撒上椰容防粘,将紫薯面团整理成2-3厘米厚的长方形,用刀切成长方形糕块即可。然后将没有粘上椰蓉的方糕在重新均匀粘上椰蓉,摆盘即可食用啦。

小窍门

我的核桃仁碎是用擀面杖擀的,不用擀太碎,要有些大颗粒状为好,可以增加口感。营养又美味哟。

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