主料 | ||
鸡胸肉半块 | 黄瓜半根 | 胡萝卜半根 |
绿豆芽1把 | 大蒜半瓣 | 葱半根 |
辅料 | ||
鲜味酱油2汤匙 | 米醋半汤匙 | 白糖半汤匙 |
香油适量 |
银芽黄瓜拌鸡丝的做法,共4个步骤
1/4. 半块鸡胸肉再按纹理撕成块,放入冷水锅中加入少许料酒大火煮开转中火煮5分钟至成熟捞出;
2/4. 将鸡胸肉顺着纹路用手撕成丝,胡萝卜切丝、黄瓜切丝、绿豆芽摘去两头,蒜切末,葱切花;锅中放水烧开后先放入胡萝卜略煮10秒再放入绿豆芽一起煮至略变软;
3/4. 煮好的胡萝卜和绿豆芽过冷水冲凉挤干水分,依次加入黄瓜和鸡胸肉;
4/4. 另取1个碗依次放入所有调料及蒜末葱末拌匀浇在拌好的鸡丝上即可。
小窍门
鸡胸肉在下水煮前最好再沿着纹路用手撕成大块,这样做的目的是能够加快鸡胸肉的成熟时间,如果是整块放下去煮,会需要更多的时间才能煮熟,而且口感也会过老。