| 主料 | ||
| 鸡蛋两个 | ||
卡通蛋的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋洗净，锅里放冷水，然后放入鸡蛋
2/3. 水开后煮一分钟，然后关火焖上十分钟，捞出鸡蛋，用冷水冰一下，然后剥去蛋皮
3/3. 鸡蛋模打开，放入鸡蛋，合上，扣好锁扣！等到鸡蛋放凉的时候，打开鸡蛋模拿出鸡蛋，就成了这样非常可爱，灰常卡哇伊的卡通蛋了！也绝对的能勾起小朋友的兴趣
小窍门
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81.1％，开水、牛奶冲蛋为92.5％，生吃为30％～50％。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。
