茄汁蛋卷怎么做,茄汁蛋卷怎么做好吃,茄汁蛋卷做法

2025-08-21 19:47 特色小吃 0万阅读 投稿:涮酷大神
最近牙齿出了问题,大夫让多吃软的恭喜,注意营养,多补充维生素,就选择了这个菜~
主料
鸡蛋2个猪肉馅150克小白菜100克
辅料
胡萝卜1/3 根适量调馅王适量
淀粉适量玉米油适量适量
鸡粉适量料酒适量白糖适量
适量

茄汁蛋卷的做法,共6个步骤

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1/6. 所用材料。

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2/6. 鸡蛋打散,打散后取另一小碗,放少量淀粉加水,制成水淀粉后,添加到鸡蛋中,搅匀。

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3/6. 锅中抹少许油,我是用刷子刷的油,小火将锅烧热,一边到鸡蛋一边转动锅,使鸡蛋均匀的流动成一个蛋饼,煎好一面后,将蛋饼翻过来,关火,利用锅的余温将里一面煎熟。

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4/6. 将肉放在蛋皮上,卷紧,将卷紧的蛋卷放入碗中上蒸锅蒸20分钟(蒸蛋卷时会渗出一些汤汁,不要倒掉,第6部要用),这步忘了拍照了~蒸蛋卷的同时将小白菜洗净,下锅炒熟。也可以焯水。也可以根据自己的口味选用其他的蔬菜。

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5/6. 将蒸好的蛋卷切成块,蔬菜铺在蛋卷周围。

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6/6. 锅中倒少量油,下番茄酱翻炒,加入刚才蒸蛋卷时渗出的汤,同时加入少量的白糖,加少许水淀粉,放少量的鸡粉和盐。出锅,将芡汁浇到蛋卷和盘中。

小窍门

1.蛋皮加少量的淀粉不容易破,同时热锅更容易摊出薄的蛋皮

2.猪肉馅最好选用8瘦,2肥的馅,如果觉得猪肉腻的话,可以选择其他的肉

3.因为蛋卷和青菜中都有盐,所以盐可以不放,或者少放,

4.也可以不浇汁,直接吃,但是我觉得不浇汁的话有点干

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