烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

2025-08-16 22:57 特色小吃 0万阅读 投稿:道地药材
中医专家建议,初春应食早韭,提高自身免疫力。江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳说,南齐周颙有句名言:春初早韭,秋末晚菘,这韭自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有春食则香,夏食则臭之说。

韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力.

主料
面粉200克韭菜150克鸡蛋2个
香菇3朵
辅料
食用油适量适量麻油适量
胡椒粉适量

烫面韭菜盒的做法,共18个步骤

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

1/18. 准备好面粉

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

2/18. 准备好韭菜,鸡蛋,香菇。

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

3/18. 面粉倒入盆中,缓缓加入开水,边加边用筷子搅拌成絮状.

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

4/18. 然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置半小时。

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

5/18. 韭菜洗净切成细末,放入大碗中。

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

6/18. 鸡蛋磕入碗中搅散,然后倒入油锅中炒熟,铲碎.

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

7/18. 香菇洗净泡好,切碎,放油锅炒2分钟.

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

8/18. 韭菜碗中加入鸡蛋

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

9/18. 加入香菇.

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

10/18. 加盐,麻油,胡椒粉.

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

11/18. 搅拌均匀.

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

12/18. 饧好的面团揉成长条,切为剂字.

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

13/18. 擀成圆形面皮

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

14/18. 在面皮的一边放上陷料。

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

15/18. 把另一半饼皮对折过去,用西餐叉子,在边上按下齿印。

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

16/18. 同样的方法依次做完其他盒子。

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

17/18. 锅中小火预热后刷上一层薄油,放入韭菜盒子.

烫面韭菜盒怎么做,烫面韭菜盒怎么做好吃,烫面韭菜盒做法

18/18. 两面煎透即可。

小窍门

1、适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;

2、多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com