椎茸酿肉怎么做,椎茸酿肉怎么做好吃,椎茸酿肉做法

2025-08-07 16:20 特色小吃 0万阅读 投稿:涮酷食神
椎茸,也就是香菇,它被营养学家称为最健康的植物性食品。营养丰富、香气浓郁、味道鲜美。在民间有“山珍”之称。

其实说到香菇,我想它的食疗价值人人皆知。增强抵抗力、防衰老、促发育、抑制肿瘤。

今天分享给大家一个新做法,有肉有胡萝卜有香菇,采用蒸的烹饪方法,极大限度保留了食材的营养,尤其适合老人和正在生长发育中的孩子食用。

很多孩子不喜欢吃胡萝卜,把胡萝卜切碎与肉馅儿拌到一起做成肉丸,既营养又好吃。很多时候,换个方法做蔬菜,让不爱吃蔬菜的孩子把蔬菜高高兴兴地吃下去,也不是什么难事。

主料
免洗免泡椎茸1袋猪肉200克胡萝卜1个
辅料
香葱2棵酱油1勺蛋清1个
香油1小勺淀粉1勺大葱1段
适量

椎茸酿肉的做法,共13个步骤

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1/13. 猪肉剁成茸。

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2/13. 胡萝卜切碎,葱切碎。

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3/13. 肉馅中加入胡萝卜、葱、蛋清、盐、酱油、香油调匀,按同一方向搅拌上劲。

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4/13. 取椎茸,我用的是免洗免泡的净菜,食用很方便。

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5/13. 伞盖向下摆好。

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6/13. 把肉馅儿团成一个个的小丸子,依次放在椎茸上。如图。

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7/13. 入蒸锅,隔水蒸熟。

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8/13. 大约需要十几分钟。

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9/13. 把上一步中盘子里面的汤汁倒进锅里,烧开勾个薄芡,淋在肉丸上即可。

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10/13. 成品图。

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11/13. 成品图。

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12/13. 成品图。

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13/13. 美美哒开吃!

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