| 主料 | ||
| 莜麦粒60克 | 开心果30克 | 香瓜子肉30克 |
| 黑芝麻50克 | 核桃仁30克 | 杏仁片30克 |
| 葡萄干30克 | 麦芽糖120克 | 白糖40克 |
| 红糖20克 | 玉米油30克 | |
1/8. 所需食材
2/8. 核桃仁，葡萄干，开心果用剪刀剪小
3/8. 先将芝麻、杏仁片、核桃仁、莜麦粒分别炒香
4/8. 锅中放油，放入白糖，红糖，麦芽糖炒成糖浆，注意火候
5/8. 放入所有坚果，拌匀
6/8. 长方形容器垫上油纸，坚果翻炒裹上糖浆后趁热放入容器，压实，一分钟后取出
7/8. 趁有余温时切成条状。
8/8. 莜麦坚果棒（成品图）
注意炒燕麦粒容易爆，小心溅到脸上，可以用锅盖加以掩挡。 切莜麦坚果棒一定要有温度时切，冷却后变脆容易碎。
薯香雪球怎么做，薯香雪球怎么做好吃，薯香雪球做法
香橙牛肉怎么做，香橙牛肉怎么做好吃，香橙牛肉做法
花生芝麻牛轧糖怎么做，花生芝麻牛轧糖怎么做好吃，花生芝麻牛轧糖做法
香菇白菜怎么做，香菇白菜怎么做好吃，香菇白菜做法
可爱的山楂糕怎么做，可爱的山楂糕怎么做好吃，可爱的山楂糕做法
糖烤板栗 有烤箱的一定要试试怎么做，糖烤板栗 有烤箱的一定要试试怎么做好吃，糖烤板栗 有烤箱的一定要试试做法
酥脆鸡柳怎么做，酥脆鸡柳怎么做好吃，酥脆鸡柳做法
减糖高钙牛轧糖怎么做，减糖高钙牛轧糖怎么做好吃，减糖高钙牛轧糖做法
糖烤核桃怎么做，糖烤核桃怎么做好吃，糖烤核桃做法
美味大鸡排怎么做，美味大鸡排怎么做好吃，美味大鸡排做法
