泡面蛋饼煎怎么做,泡面蛋饼煎怎么做好吃,泡面蛋饼煎做法

2025-08-02 15:38 特色小吃 0万阅读 投稿:涮酷美食
方便面最不健康的问题,在于油炸面体外层所添加的抗氧化剂(防腐败)。 但经过水煮就能减轻,比较健康,所以用煮过的面条改做料理,比喝掉整碗煮面汤健康的多。偶尔试一下方便面变身的煎饼吧!!
主料
方便面1包鸡蛋2粒韭菜(或青葱)2根
辅料
豆瓣酱1小匙西红柿酱1大匙黑胡椒适量

泡面蛋饼煎的做法,共9个步骤

泡面蛋饼煎怎么做,泡面蛋饼煎怎么做好吃,泡面蛋饼煎做法

1/9. 备料;韭菜切碎打 2个蛋,加盐、胡椒搅拌打散

泡面蛋饼煎怎么做,泡面蛋饼煎怎么做好吃,泡面蛋饼煎做法

2/9. 水滚下面条煮 2分钟,取出沥干备用

? 比包装建议烹煮时间减1分钟。

泡面蛋饼煎怎么做,泡面蛋饼煎怎么做好吃,泡面蛋饼煎做法

3/9. 平底锅少油热锅 (不沾锅可免油) ,放入拌好的面条

泡面蛋饼煎怎么做,泡面蛋饼煎怎么做好吃,泡面蛋饼煎做法

4/9. 撕一张铝箔纸(或烘焙纸),压上平底重物,中火烘2分钟

? 汤锅或开水壶都好,加水可以调整重量,底面积越符合饼面积 脆面越多。

泡面蛋饼煎怎么做,泡面蛋饼煎怎么做好吃,泡面蛋饼煎做法

5/9. 翻面再烘2分钟(压上重物,重复4),盛出备用

泡面蛋饼煎怎么做,泡面蛋饼煎怎么做好吃,泡面蛋饼煎做法

6/9. 热油锅煎蛋

泡面蛋饼煎怎么做,泡面蛋饼煎怎么做好吃,泡面蛋饼煎做法

7/9. 将脆面饼放置煎蛋上,等蛋熟

泡面蛋饼煎怎么做,泡面蛋饼煎怎么做好吃,泡面蛋饼煎做法

8/9. 取出切块排盘,挤上辣酱即成。

泡面蛋饼煎怎么做,泡面蛋饼煎怎么做好吃,泡面蛋饼煎做法

9/9. 【西红柿辣酱】西红柿酱、豆瓣酱以3︰1比例混合,装入夹链袋后剪小孔挤上。

小窍门

? 若使用圆底炒锅,须持续用锅铲重压,让面体平贴锅面干烙。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com