减肥蔬菜汁怎么做,减肥蔬菜汁怎么做好吃,减肥蔬菜汁做法

2025-07-22 17:59 特色小吃 0万阅读 投稿:中药金樱子
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。含有的植物纤维吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,缓解便秘症状。转化生成的维生素A能明目,还能增强身体的免疫功能,对癌症、高血压、干眼症、营养不良食欲不振者有较好的补益及辅助治疗作用。
主料
胡萝卜1根(去皮后约200)克凉开水200毫升蜂蜜适量

减肥蔬菜汁的做法,共3个步骤

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1/3. 准备材料。

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2/3. 胡萝卜去皮洗净,切小块。

3/3. 将胡萝卜和凉开水倒入榨汁机,搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。

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