| 主料 | ||
| 菠菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 杂粮馒头适量 | 鸡蛋适量 | 面粉适量 |
菠菜绣球的做法，共4个步骤
1/4. 菠菜洗净焯水。用凉水过凉！
杂粮馒头切成小粒备用用两根或者是三根菠菜，在手中捋顺，然后打一个结！将其余的菠菜绕倒这个节上，做成菠菜球！将菠菜球滚一层干面粉
2/4. 鸡蛋打散成蛋液，菠菜球沾一层蛋液
3/4. 沾好蛋液的菠菜球滚一层馒头丁
4/4. 空气炸锅预热200度，放入菠菜绣球炸5分钟至馒头丁金黄色即可
小窍门
一定选用嫩嫩的菠菜！千万别用老菠菜，后果你懂的！
| 主料 | ||
| 菠菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 杂粮馒头适量 | 鸡蛋适量 | 面粉适量 |
1/4. 菠菜洗净焯水。用凉水过凉！
杂粮馒头切成小粒备用用两根或者是三根菠菜，在手中捋顺，然后打一个结！将其余的菠菜绕倒这个节上，做成菠菜球！将菠菜球滚一层干面粉
2/4. 鸡蛋打散成蛋液，菠菜球沾一层蛋液
3/4. 沾好蛋液的菠菜球滚一层馒头丁
4/4. 空气炸锅预热200度，放入菠菜绣球炸5分钟至馒头丁金黄色即可
一定选用嫩嫩的菠菜！千万别用老菠菜，后果你懂的！
