| 主料 | ||
| 紫薯1-3 | ||
烤紫薯and烤地瓜的做法，共1个步骤
1/1. 灰常简单的
紫薯或者地瓜几根，洗干净。烤箱预热到200度。放入烤箱，1个小时左右。ok可以吃了，很香甜。紫薯最好选细长的，感觉这样的容易熟，又甜。扔进烤箱就不用管了，该干嘛干嘛去，好了就可以吃了，不过一次少吃点，地瓜吃多了烧心。小窍门
同样的方式也可以烤地瓜，味道一样好。
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自打怀了孕，就没一天好时候。现在终于能对食物重拾热情真是不容易啊。紫薯的营养价值很多，含有丰富的花青素，口感又很软。我觉得还是很适合孕妇的。
