山药紫薯甜心怎么做,山药紫薯甜心怎么做好吃,山药紫薯甜心做法

2025-06-02 15:19 特色小吃 0万阅读 投稿:涮酷食神
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于健脾益胃助消化,紫薯富含硒元素和花青素,两者一起做成奶香浓郁的小甜点,营养甜蜜。
主料
山药半根紫薯1-2个酸奶两大勺
牛奶1勺炼乳适量

山药紫薯甜心的做法,共9个步骤

山药紫薯甜心怎么做,山药紫薯甜心怎么做好吃,山药紫薯甜心做法

1/9. 把山药去皮,切成段;

山药紫薯甜心怎么做,山药紫薯甜心怎么做好吃,山药紫薯甜心做法

2/9. 紫薯洗净后,连皮在小锅中煮至软烂;

山药紫薯甜心怎么做,山药紫薯甜心怎么做好吃,山药紫薯甜心做法

3/9. 山药在锅中蒸至熟烂,用勺背碾成山药泥;

山药紫薯甜心怎么做,山药紫薯甜心怎么做好吃,山药紫薯甜心做法

4/9. 紫薯去皮,也用勺背碾成紫薯泥,加入三大勺酸奶;

山药紫薯甜心怎么做,山药紫薯甜心怎么做好吃,山药紫薯甜心做法

5/9. 做成细腻的酸奶味紫薯泥;

山药紫薯甜心怎么做,山药紫薯甜心怎么做好吃,山药紫薯甜心做法

6/9. 山药泥中加入两大勺牛奶,再加入1勺炼乳调味;

山药紫薯甜心怎么做,山药紫薯甜心怎么做好吃,山药紫薯甜心做法

7/9. 做成细腻的牛奶味山药泥;

山药紫薯甜心怎么做,山药紫薯甜心怎么做好吃,山药紫薯甜心做法

8/9. 用一个心形的模具,加入紫薯泥,压紧实,脱模;

山药紫薯甜心怎么做,山药紫薯甜心怎么做好吃,山药紫薯甜心做法

9/9. 再用相同方法做出心形的山药泥,用刮刀把表面刮平。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com