俗话说春困秋乏夏打盹春回大地,阳光明媚。在这鸟语花香的季节里,许多人会有困倦疲乏的感觉,俗称春困。 要想克服春困,首先要养成比较有规律的生活习惯;多走出户外活动,进行适量的健身活动;饮食应注意增加蛋白质的摄入,适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物,多吃蔬菜水果。
还有个小招数可以赶走和缓解春困。那就是在居室放一些有芳香味的时令花草。
刚好友人送我又一种薄荷,说是可以用在西餐中的,她叫不上名称,只记得有个香字。
我对花卉什么的,不在乎其名而在意其型和功效。于是,我尝试做了薄荷味的荤鲜汤:
| 主料 |
| 土豆一个 | 咸肉适量 | |
| 辅料 |
| 鱼条适量 | 植物油适量 | 料酒少许 |
| 薄荷三朵 | | |
薄荷味荤鲜汤的做法,共12个步骤

1/12. 土豆一个冲洗后去皮

2/12. 咸肉冲洗干净

3/12. 鱼条从冰箱取出随其自然解冻

4/12. 土豆切片,泡入清水

5/12. 咸肉也切片

6/12. 坐锅热油少许,大约半茶匙,下咸肉略拌炒

7/12. 下土豆煸炒一会儿

8/12. 加料酒少许

9/12. 加水适量盖上锅盖大火炖,(我加了约一大碗)

10/12. 水开后加入鱼条,盖盖小火慢炖十分钟左右

11/12. 薄荷冲洗一下,投入汤内

12/12. 关火即可出锅入碗
小窍门
1,因为是咸肉,没有加食盐和其他咸味的调料
2,吃时,捞出薄荷,因为口感粗糙的。只取其味儿。
3,薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。