山药排骨枸杞滋补汤怎么做,山药排骨枸杞滋补汤怎么做好吃,山药排骨枸杞滋补汤做法

2025-10-22 16:14 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
前几天得到一款电陶炉,今天特意用它制作了一款砂锅山药排骨枸杞滋补汤,喜欢的看看
主料
山药200克土豆300克排骨400克
木耳15克黄豆30克虫草花30克
辅料
1勺料酒10克10克
10克胡椒粉3克枸杞15克

山药排骨枸杞滋补汤的做法,共10个步骤

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1/10. 排骨清水泡30分钟,反复换几次水,彻底清除血水

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2/10. 准备其它食材,毛山药去皮的时候,手上抹醋,避免手发痒。切好的山药清水泡的时候,加几滴白醋,避免氧化变黑

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3/10. 冷水下排骨,加料酒和姜粉(或姜

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4/10. 烧开,去浮沫。捞出,用温热水冲干净备用。(不要用冷水直接冲,避免蛋白质骤然收缩,影响口感)

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5/10. 砂锅里面一次性添足热水,下排骨,烧20分钟左右

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6/10. 加葱,姜,山药,土豆和泡好的黄豆

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7/10. 烧到1小时左右,放泡好的虫草花,木耳,枸杞

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8/10. 继续煲汤,大约10分钟左右,加胡椒粉和盐

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9/10. 排骨软烂就好了。然后吃的时候撒点香菜和葱花

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10/10. 装碗里加葱花和香菜

小窍门

用铁杆山药就不用去皮,洗净直接切

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