| 主料 | ||
| 排骨500克 | 山药300克 | 生姜两片 |
| 当归两片 | 党参两片 | 黄芪少许 |
| 薏米两汤勺 | 茯苓两片 | 枸杞一汤勺 |
| 甘草少许 | ||
1/8. 排骨泡水去血丝，我泡了一下午
2/8. 当归党参黄芪薏米茯苓枸杞等材料泡水，枸杞最后放，其他的多泡一会儿，枸杞泡时间长了营养都泡水里了。
3/8. 这是材料全家福，实际上没放那么多量，主要根据排骨量放料，排骨多就多放，排骨少就少放。
4/8. 排骨放到砂锅中，加入净化水，水量根据排骨量定。
5/8. 其他原料放入砂锅，上火。
6/8. 大火烧开。
7/8. 水开后撇去浮沫，放入姜片，转小火炖一个半小时，出锅前20分钟放入切好的山药，放适量盐。我的排骨泡了一下午，没有浮沫，山药忘了拍照了。
8/8. 盛出后撒入香葱*\(^o^)/*
当归，党参，黄芪，茯苓，甘草，薏米，枸杞一共放了40g，此汤补血益气，养心安神，全家人都可以喝哦^_^
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