| 主料 | ||
| 老鸽1只 | 花菇15克 | 枸杞10克 |
| 灵芝10克 | 花生20克 | 蜜枣15克 |
| 淮山20克 | ||
1/3. 准备好药材，分别淹泡5分钟，并清洗干净。
2/3. 将老鸽去头去颈飞水待用。 （飞水：清水烧开冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）
3/3. 把汤料跟老鸽一起放入汤锅中，并加入适量清水。用炖锅慢炖2H加入适量食盐调味即可。(灵芝味苦，怕苦可以少放一点，或者炖的时间稍短一些。这款汤的材料除了灵芝其他都可以吃的！)
产后月子服用更加，补元气。这款汤非常适合爱美的女性，它可以延缓衰老、调节免疫、补血、调经镇痛的功效。并且这味汤也非常适合合家老少一起喝，它还有增强体质、保心护心、降血脂等作用。都是白领的压力大而导致的心慌失眠等。
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