小白菜虾仁豆腐汤怎么做,小白菜虾仁豆腐汤怎么做好吃,小白菜虾仁豆腐汤做法

2025-09-30 02:42 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力,虾仁和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
主料
小白菜4棵豆腐1块虾仁10个
辅料
适量白胡椒粉少许适量
适量芝麻油少许

小白菜虾仁豆腐汤的做法,共5个步骤

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1/5. 虾仁解冻,食材洗净

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2/5. 豆腐切小块,小白菜切段,葱姜切末

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3/5. 锅加清水烧开,下入葱姜末,豆腐,虾仁,盐,煮4-5分钟

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4/5. 在下入小白菜煮1分钟,关火,撒上白胡椒粉,淋少许香油

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5/5. 盛出装入大碗内

小窍门

食材煮制时间不要过长,否则影响菜品的颜色,口感
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