银耳荸荠百合汤怎么做,银耳荸荠百合汤怎么做好吃,银耳荸荠百合汤做法

2025-09-03 19:42 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
秋天干燥容易上火,喉咙痛,鼻子干,怎么办呢》为了家人和自己的健康,决定做些除秋燥的汤水。

巧的是,正好入了电炖锅,这回可立大功了,做起食物来还真是又轻松,又健康呢。

主料
银耳1朵荸荠3个
辅料
鲜百合10几片红枣1个冰糖2小块

银耳荸荠百合汤的做法,共5个步骤

1/5. 银耳洗净,浸泡一个晚上(发到原来的5倍大)

2/5. 洗净去皮,切小块备用

3/5. 鲜百合洗净一片片掰开备用

4/5. 红枣切成略大的丁备用

5/5. 将所有材料放到电炖锅里,调到快炖功能3小时后拿出即可。

小窍门

鲜百合菜场有买,如果买不到可以直接用百合干。

此汤清热下火,适合吃了烧烤以后饮用,老少皆宜。

胃寒的人尽量少喝

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