温州风味-白玉海参羹怎么做,温州风味-白玉海参羹怎么做好吃,温州风味-白玉海参羹做法

2025-09-08 13:44 汤粥主食 0万阅读 投稿:酷爱美食
海参,属海参纲(Holothurioidea),是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物,据今已有六亿多年的历史,海参以海底藻类和浮游生物为食。 全身长满肉刺,广布于世界各海洋中。同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。现代研究表明,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。
主料
海参(任何品种都行)2只大白菜4片西红柿1个
香菇一朵火腿丝适量虾米适量
高汤1000毫升葱丝适量姜丝适量
黑胡椒适量生抽适量鸡精适量
黄酒适量鸡蛋1个淀粉适量
橄榄油适量

温州风味-白玉海参羹的做法,共11个步骤

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1/11. 将发好的海参对半剖开,切斜刀片倒入少量生抽、黑胡椒伴匀备用。

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2/11. 西红柿洗净后切小块,白菜去掉叶子,留菜梗切段,香菇切丝,火腿切丝,虾米去掉尾部的壳稍微洗下,葱切丝,鸡汤准备好。

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3/11. 热锅后先下西红柿炒软

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4/11. 放入香菇、火腿、虾米炒下(有姜的话再放点姜丝)

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5/11. 再下海参翻炒

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6/11. 倒入所有高汤加点黄酒后盖上盖子,开锅后转中小火煲20分钟左右。

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7/11. 放入白菜梗不用盖锅盖烧两分钟

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8/11. 用水淀粉勾芡

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9/11. 用盐、鸡精调味后飞入一个整蛋打碎的蛋花

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10/11. 撒葱丝准备出锅

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11/11. 每个人分一碗吧!别抢哦!哈哈

小窍门

没有鸡高汤的话就只能用水代替吧,不过味道肯定会差很多的。

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