| 主料 | ||
| 五指毛桃30克 | 鸡壳3个 | 猪胰（猪横脷）1条 |
| 山药100克 | 小麦100克 | 麦冬20克 |
| 云苓10克 | 红枣30克 | 姜1小块 |
1/15. 把材料准备好。
2/15. 把煲汤辅料准备好。
3/15. 鸡壳洗干净，去皮切成块，猪横脷（猪胰）洗干净，去掉白色的肥膏，切成块。
4/15. 五指毛桃洗干净，斩段。
5/15. 再用清水泡10分钟左右。
6/15. 小麦、云苓、麦冬用清水洗干净，并用水泡10分钟。
7/15. 红枣洗干净，并去掉核。
8/15. 锅中煮开水，放入鸡壳和猪横脷（猪胰）焯一下，逼出血水。
9/15. 把焯水后的鸡壳、猪横脷（猪胰）取出，用清水冲洗干净后，倒入篮里沥干水分。
10/15. 山药去皮，切成块。
11/15. 姜去皮，用刀背拍一下。
12/15. 把所有材料倒入紫砂锅中，加入适量清水，插上电源，煲3小时即可。
13/15. 喝的时候，再按个人口味调入适量盐。
14/15. 材料中的云苓健脾祛湿，并具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功效
15/15. 一款非常养生的汤。
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