| 主料 | ||
| 鱼一条 | 肉2块 | 黄瓜一根 |
| 豇豆一小把 | 西红柿一个 | 鸡蛋一个 |
| 辅料 | ||
| 芝麻酱一勺 | 小白菜叶两根 | 胡萝卜半小块 |
| 红椒半根 | 芹菜半根 | 洋葱半块 |
| 盐适量 | 食用油适量 | 酒适量 |
| 葱适量 | 姜适量 | 豆瓣酱适量 |
1/14. 所以材料准备好
2/14. 黄瓜切小条，撒上放了盐的芝麻酱就好了。
3/14. 我们接下来烧鱼
4/14. 把洋葱，胡萝卜丝，芹菜，放油炒香。
5/14. 放鱼放酱油炒
6/14. 放些许水，放入红椒盖上盖子，十分钟。
7/14. 成品
8/14. 炒豇豆，放入葱姜丝，油，翻炒，放少量水，盖上盖子七八分钟就好了，可以烧鱼的时候，有另一锅子做豇豆
9/14. 成品
10/14. 肉是提前煮好的，十成熟了，只要用酱油和豆瓣酱烧一下就好。五分钟这样。同时也可以做西红柿蛋汤。
11/14. 成品
12/14. 西红柿炒好，放水，打鸡蛋，就好了，也就是五分钟
13/14. 出锅前放点小白菜丝
14/14. 最后的成品，三个人得分量，有的步骤不方便拍，边做边拍，有点影响进度呢，就省略了。
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