红枣玉米猪脚汤怎么做,红枣玉米猪脚汤怎么做好吃,红枣玉米猪脚汤做法

2025-08-28 16:33 汤粥主食 0万阅读 投稿:美食中国
都说健康美丽是喝出来的,还真是这么回事。细数这款汤的每一料:

猪脚富含胶原蛋白,在烹制过程中会转为明胶,成为增强肌肤弹性、延缓衰老的主力。

红枣、花生都是补血补气的佳品,民间不是有一日三枣,终生不老的说法吗?新疆天枣味道极其甘甜,我只放了4颗天枣,没放一粒糖,汤味就非常甜蜜了。

山楂干可以去油腻,增进食欲。

白果可以祛痰解毒益气。

玉米可以帮助吸油,同时提高钙质。

主料
猪脚1整只花生20-30粒大枣4粒
玉米1罐白果3颗
辅料
桂皮 花椒适量八角适量山楂干适量
葱 姜适量桂皮花椒适量适量
陈醋适量适量料酒适量
适量

红枣玉米猪脚汤的做法,共6个步骤

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1/6. 猪脚洗净,刮干净上面的毛

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2/6. 花生去皮,在清水里泡2个小时

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3/6. 锅里加入足够没过猪脚的冷水,把猪脚放入,加桂皮,花椒,八角,葱,姜片开大火同煮。煮出猪脚里的血水后,把上面的浮沫舀出撇掉

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4/6. 把猪脚捞到高压锅内,准备好配料

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5/6. 加入除了盐和陈醋的其他所有配料,焯水的配料也可以捞出来一起放入高压锅内。把玉米和花生一起加入,泡花生的水千万别浪费,倒入高压锅一起压制哦。水一定要加够,焯猪脚的水撇掉油之后一同加入高压锅

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6/6. 大火上汽后转小火,压制大概30分钟后散汽开锅,然后加入盐和陈醋调味,无需上阀,煮5分钟左右即可

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