清汤羊脑怎么做,清汤羊脑怎么做好吃,清汤羊脑做法

2025-08-27 14:51 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药材
羊脑含有丰富的抗坏血酸,脂肪中包括多种物质,如卵磷脂、脑甙等是很好的冬季进补佳品。

枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

此道菜中的清汤用笨鸡和五花猪肉熬制而成,营养丰富,再配上羊脑和枸杞实为冬季进补之佳品。

主料
笨鸡腿1只带皮五花肉100克羊脑300克
辅料
枸杞子5克菜心50克料酒适量
20克10克4克
清水5克白胡椒粉3克

清汤羊脑的做法,共10个步骤

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1/10. 五花肉和鸡腿放入加葱姜,清水烧开。

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2/10. 撇去浮沫。

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3/10. 盖盖转小火煮4个小时。

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4/10. 枸杞洗净用清水泡软。

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5/10. 菜心洗净控水备用。

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6/10. 羊脑加料酒浸泡20分钟。

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7/10. 将羊脑放入清汤中。

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8/10. 再加入枸杞子一起中火炖5分钟。

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9/10. 最后加菜心煮30秒,加盐和白胡椒粉调味关火。

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10/10. 盛入碗中,一道美味的清汤羊脑就做好了。

小窍门

1,羊脑加料酒腌制可以去腥。

2,加入白胡椒粉可以提味。

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