补肾益气怎么做,补肾益气怎么做好吃,补肾益气做法

2024-01-12 08:30 汤粥主食 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
主料
猪尾350(15元)克红枣(去核)5个核桃仁10个
黑芝麻100克黑豆80克首乌100克
熟地50克生姜3片

补肾益气的做法,共9个步骤

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1/9. 准备材料

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2/9. 黑芝麻 熟地 首乌 黑豆分别浸泡清洗20分钟

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3/9. 红枣去核备用

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4/9. 核桃仁清水冲洗

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5/9. 猪尾清水冲洗3次

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6/9. 猪尾清洗后要沸水

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7/9. 加入适量冷开水,大火煲滚,小火煲2小时

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8/9. 煲好后,?入适量食盐即可

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9/9. 此汤做法可配搭:瘦肉、鱼尾、猪尾、猪蹄等…用作月子汤最好配搭猪尾或者猪蹄

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