| 主料 | ||
| 天麻3片 | 铁棍山药半根 | 枸杞10颗 |
| 猪骨300克 | 大枣2颗 | 玉米半根 |
| 红萝卜半根 | 桂圆2颗 | 莲子4颗 |
| 盐少许 | ||
1/4. 准备好所有的东西，切好洗净备用。山药洗干净，一半去皮，一半不去皮。
2/4. 处理猪骨。首先在卖肉处叫人把猪骨处理成4公分小块儿，拿回家先用凉水浸泡半小时，烧锅开水，猪骨抄水，取出用凉水洗干净，沥干水分备用。这个说的够详细了，没有图片。
3/4. 将所有材料放入砂锅或者电炖锅中，加入清水，如果是电炖锅请加开水。开大火煮沸腾后小火
4/4. 小火慢炖2到三个小时后出锅，根据个人口味添加食盐，少吃盐。
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