| 主料 | ||
| 毛豆仁 200g适量 | 干海带片 10g适量 | 调味酸奶（无糖）2茶匙（10ml）适量 |
| 盐 2g适量 | ||
毛豆浓汤的做法，共4个步骤
1/4. 干海带、毛豆仁用水冲洗干净。
2/4. 小煮锅锅中加入500ml冷水，大火煮开，放入清洗过的海带片和毛豆仁，煮15分钟，关火。
3/4. 静置5分钟后，捞出海带片，将毛豆仁及汤一起倒入搅拌器，搅打1分钟成稀泥状。
4/4. 将打好的毛豆泥倒入碗中，调入盐和调味酸奶，搅拌均匀即可。
| 主料 | ||
| 毛豆仁 200g适量 | 干海带片 10g适量 | 调味酸奶（无糖）2茶匙（10ml）适量 |
| 盐 2g适量 | ||
1/4. 干海带、毛豆仁用水冲洗干净。
2/4. 小煮锅锅中加入500ml冷水，大火煮开，放入清洗过的海带片和毛豆仁，煮15分钟，关火。
3/4. 静置5分钟后，捞出海带片，将毛豆仁及汤一起倒入搅拌器，搅打1分钟成稀泥状。
4/4. 将打好的毛豆泥倒入碗中，调入盐和调味酸奶，搅拌均匀即可。
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