毛豆丝瓜汤怎么做,毛豆丝瓜汤怎么做好吃,毛豆丝瓜汤做法

2025-08-03 06:38 汤粥主食 0万阅读 投稿:美食中国
飞雪有话说

1,这道汤水非常适合夏天食用。

2,丝瓜的营养:

a.抗坏血病:丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;

b.健脑美容:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;

c.抗病毒、抗过敏:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

主料
丝瓜400克适量毛豆100克适量调料适量
盐1茶匙(5克)适量

毛豆丝瓜汤的做法,共5个步骤

1/5. 1,准备材料

2/5. 2,丝瓜去皮后切成滚刀块

3/5. 3,锅中放少许的油,倒入毛豆少炒一会儿

4/5. 4,下入丝瓜,

5/5. 5,加入适量的水煮至丝瓜熟了,放盐关火。

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