| 主料 | ||
| 蚕豆500克 | 笋干菜20克 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | |
1/7. 食材：蚕豆、笋干菜
2/7. 将蚕豆剥壳成为肉中肉淘洗一下。
3/7. 烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。
4/7. 接着，合入笋干菜，加适量的水煮开至熟。
5/7. 然后，加适量的盐。
6/7. 加适量的味精。
7/7. 调味翻匀，即成。
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