牛蒡红枣甜汤怎么做,牛蒡红枣甜汤怎么做好吃,牛蒡红枣甜汤做法

2025-07-29 23:28 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药金樱子
牛蒡,长得和铁棍山药差不多,但是味道却大大的不同。它有一种人参的味道,特别清香。而且它具有治疗三高的作用,抗癌效果明显,女性朋友们注意哦,牛蒡有抗衰老的作用。益处那是相当多。

牛蒡可以炒着吃,也可以晒干了泡茶喝。今天早上我用它煮了一锅甜汤,味道特别清甜,非常好喝。

主料
牛蒡半根红枣适量糯米小圆子适量
辅料
冰糖适量清水适量

牛蒡红枣甜汤的做法,共8个步骤

牛蒡红枣甜汤怎么做,牛蒡红枣甜汤怎么做好吃,牛蒡红枣甜汤做法

1/8. 原料图。

牛蒡红枣甜汤怎么做,牛蒡红枣甜汤怎么做好吃,牛蒡红枣甜汤做法

2/8. 将红枣洗净,放入锅中加冷水先煮。

牛蒡红枣甜汤怎么做,牛蒡红枣甜汤怎么做好吃,牛蒡红枣甜汤做法

3/8. 牛蒡的表皮部分非常营养,所以用刀轻轻地将外面一层皮挂掉就行。

牛蒡红枣甜汤怎么做,牛蒡红枣甜汤怎么做好吃,牛蒡红枣甜汤做法

4/8. 将去皮的牛蒡切成滚刀小块。牛蒡容易氧化变黑,切好马上放入清水中浸泡着。

牛蒡红枣甜汤怎么做,牛蒡红枣甜汤怎么做好吃,牛蒡红枣甜汤做法

5/8. 红枣煮开后,将牛蒡倒入,继续煮。

牛蒡红枣甜汤怎么做,牛蒡红枣甜汤怎么做好吃,牛蒡红枣甜汤做法

6/8. 大火煮开后转小火熬煮20分钟后,倒入小圆子。

牛蒡红枣甜汤怎么做,牛蒡红枣甜汤怎么做好吃,牛蒡红枣甜汤做法

7/8. 接着把冰糖也放入锅中,一起煮。

牛蒡红枣甜汤怎么做,牛蒡红枣甜汤怎么做好吃,牛蒡红枣甜汤做法

8/8. 待小圆子浮起到水面,冰糖融化,关火。即可享用。

小窍门

牛蒡接近表皮的部分很有营养,所以不要削掉,用刀刮去皮就行。

牛蒡容易氧化,切几块后放入请水中浸泡着,再接着切。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com