羊肉冬瓜汤怎么做,羊肉冬瓜汤怎么做好吃,羊肉冬瓜汤做法

2023-09-28 08:46 汤粥主食 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
主料
羊肉250克冬瓜400克
辅料
酱油5毫克适量10克
适量

羊肉冬瓜汤的做法,共4个步骤

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1/4. 冬瓜去皮切块,羊肉切片,葱姜备用

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2/4. 锅内倒入少许油,爆香葱姜把肉炒熟

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3/4. 加水,放入适量的盐,酱油提鲜,水半开的时候放入冬瓜

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4/4. 煮到冬瓜变透明了就可以出锅了,出锅的时候撒点葱花或香菜点缀

小窍门

常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女
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