冬瓜薏米煲水鸭怎么做,冬瓜薏米煲水鸭怎么做好吃,冬瓜薏米煲水鸭做法

2023-09-13 10:03 汤粥主食 0万阅读 投稿:道地药材
在广东有一句俗语“宁可食无菜,不可食无汤”。可想而知,汤对于广东人来说是多么重要的事。

广东人喝老火汤的历史由来已久,这与广东一年有四分之三的时间处于炎热而潮湿的气候密切相关。而且汤的种类会随季节转换而改变,长年以来,煲汤已成了广东人生活中必不可少的一个内容,也成为广东饮食文化的标志。

主料
小水鸭1只冬瓜300克薏米50克
辅料
2片陈皮1片料酒1汤匙
适量

冬瓜薏米煲水鸭的做法,共7个步骤

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1/7. 主材水鸭、冬瓜、薏米备好(水鸭买的时候已切好块)。

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2/7. 锅里下清水烧开后放入姜和料酒,把洗净去皮的水鸭放入焯烫至水再次沸腾,捞出冲净去浮沫沥水备用。

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3/7. 薏米隔晚泡发好洗净沥水,陈皮洗净备用。

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4/7. 冬瓜去皮切成长方块,再切成十字刀花,冬瓜皮刻成树叶的样子待用。

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5/7. 沙锅里放入鸭块、薏米、陈皮、姜片,烧开后煲10分钟,改小火煲1个半小时。

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6/7. 之后放冬瓜和冬瓜皮转大火煲开,改小火继续煲半小时。

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7/7. 加盐放温后即可食用。

小窍门

1、鸭子焯水的时候加入姜和料酒可以起到去腥的作用。

2、鸭子煲汤最好去皮,要不过于油腻。我用了小水鸭煲汤,不但不油腻,还特别鲜甜。

3、薏米需要洗净和净泡后,这样才容易煮软和入味。汤加入薏米汤色奶白,更为漂亮。

4、冬瓜必须连皮切块,因为冬瓜清热的功效主要在瓜皮而并非瓜肉。

5、陈皮不亦放太多,一小块即可。

6、盐量可根据自己的口味来调配。

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