| 主料 | ||
| 鸡肉800克 | 黄花菜100克 | 香菇100克 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 老酒适量 |
| 生姜适量 | ||
1/7. 黄花菜泡开
2/7. 香菇泡水
3/7. 鸡肉焯水
4/7. 生姜切片
5/7. 热锅，放入少量的油，放入少量的生姜炒香。
6/7. 倒入焯好水的鸡肉，加入适量的老酒和盐，炒香焖两三分钟加入泡好的香菇， 加入泡好的黄花菜。
7/7. 炒一会儿加入适量的清水，炖半个小时到40分钟就很入味了汤很浓很营养哦。
黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等功效。
香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素，具有恢复疲劳、保护皮肤的作用；大腿肉中含有较多的铁质，可改善缺铁性贫血；翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白，具有强化血管、肌肉、肌腱的功能。
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