十分钟清蒸美味鲈鱼怎么做,十分钟清蒸美味鲈鱼怎么做好吃,十分钟清蒸美味鲈鱼做法

2023-08-18 10:31 海鲜水产 0万阅读 投稿:美食中国
清蒸鲈鱼是最有营养价值了。它保持了鲈鱼的原汁原味,看着白白嫩嫩的鱼肉,那个美味实在是让人回味无穷!而且就算吃多了也不担心肥胖,很适合减肥的亲们哦!
主料
鲈鱼400左右克红菜椒适量蒜头适量
香葱适量适量蒸鱼豉油适量
食用油适量适量黄酒2匙

十分钟清蒸美味鲈鱼的做法,共5个步骤

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1/5. 第一步:所需食材、鲈鱼、红椒丝 、生姜丝、蒜头丝、香葱粒,蒸鱼豉油

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2/5. 第二步:在鱼背上轻划几刀用少许盐抹遍鱼身,二面都要抹匀、蒸盘底上摆放适量姜片,把鲈鱼放在姜片上、目的是解鱼腥味,另外的作用是让蒸汽更加均衡的蒸透鱼肉。

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3/5. 第三步:在鱼身上淋入二汤匙黄酒,放入蒸锅大火蒸制十分钟,看见鱼眼珠突出发白就意味着鱼已蒸熟。

取出蒸碗倒掉鱼的蒸汽水, 在鱼身上倒入适量的蒸鱼豉油,因鱼身已经抹过盐了,蒸鱼豉油也带有一定的咸味,所以咸淡自己掌控。

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4/5. 第五步:在已有蒸鱼豉油的鱼面上均匀的依次撒上生姜丝、蒜头丝、红椒丝、香葱粒。

锅内倒入稍多些油,(和平时做菜时油量的二倍吧)烧至八九分热时,一定要非常烫的油温,然后徐徐浇在姜丝蒜丝红椒丝香葱上。随着滋拉滋拉声,香葱味伴着鱼香味足己让你垂涎三尺了!

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5/5. 第五步:完工

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